Calog：AI 卡路里計算機＆AI 營養辨別＆健康飲食紀錄

■AIで簡単！食事記録・カロリー管理アプリ「カログ」

■ダイエット・筋トレ・健康管理をこれ一つでサポート

■誰でも無料で始められます！

写真を撮るだけ、文字で入力するだけで食事記録が完了。AIコーチがあなたの食事を毎食フィードバックし、目標とライフスタイルに合わせた食事プログラムを自動で設計します。無理なく続けられるダイエットをサポートする、新しい食事管理アプリです。

【カログが選ばれる理由】

■3通りの記録方法でストレスフリー

食事の記録方法はあなた次第。シーンに合わせて使い分けられます。

・AI画像解析：食事の写真を撮るだけでメニューを自動判別

・テキスト入力：「鶏むね肉100gとサラダ」と入力するだけで即記録

・バーコードスキャン＆データベース検索：商品や外食メニューもすぐに登録

「写真を撮るのも面倒…」そんな日でも、テキストでサッと入力するだけ。レコーディングダイエットが続かなかった方にこそ試してほしい、業界トップクラスの記録スピードです。

■AIコーチが毎食フィードバック

朝・昼・晩、間食ごとにAIコーチがあなたの食事内容を分析し、パーソナルアドバイスをお届け。

・「タンパク質が不足気味です。次の食事で補いましょう」

・「炭水化物の摂取バランスがとても良いですね」

・「目標達成のために、夕食は脂質を控えめに」

まるで専属の栄養コーチがそばにいるような感覚で、毎日の食事を改善していけます。一人で続けるダイエットの不安や迷いを、AIがしっかり支えます。

■あなた専用の食事プログラムを自動設計

オンボーディングであなたの基本情報・運動習慣・目標を入力するだけ。

・目標(減量・増量・維持)に合わせた最適カロリーを自動計算

・タンパク質量(少なめ・標準・高め・とても高め)を選択可能

・好みの食事スタイル(バランス・ケト・低脂質・低糖質)に対応

・チートデイ設定で無理なく継続

科学的根拠に基づいたPFCバランスで、あなたの体と目標に合った食事プログラムを提供します。

■カロリーだけじゃない、栄養素を見える化

1日の摂取カロリー、タンパク質・脂質・炭水化物(PFC)のバランスをグラフで分かりやすく表示。食物繊維や糖質などの栄養素もしっかり管理でき、健康的な食習慣が自然と身につきます。

■体型写真で変化を実感

体重計の数字だけでは見えない、本当のカラダの変化を記録できます。鏡の前で撮影したボディチェック写真をアプリに保存して、日々の変化を目で見て確認。

体重が思うように落ちなくても、写真で見ればしっかり変わっている――そんな瞬間が、ダイエットを続ける大きなモチベーションになります。

■体重・体脂肪率の推移をグラフで確認

毎日の体重・体脂肪率を記録して、変化をグラフで一目でチェック。目標体重・目標日までの進捗が可視化され、モチベーションを維持できます。

■運動記録もまとめて管理

有酸素運動・筋トレなど、行った運動を記録して消費カロリーを自動計算。週に何回運動するか、運動レベルに合わせて消費カロリーを最適化します。

■Apple ヘルスケアと連携

歩数・体重・体脂肪率などのデータをApple ヘルスケアと自動連携。1日平均歩数を考慮したカロリー計算で、より正確な食事プログラムを実現します。

【こんな方におすすめ】

・ダイエット(減量)を成功させたい方

・筋トレで増量したい方、ボディメイクに取り組む方

・健康的な体重維持を目指す方

・ケトジェニック・低糖質・低脂質ダイエットを実践している方

・タンパク質摂取量をしっかり管理したい方

・他の食事記録アプリで挫折した方

・無理なく続けられる食事管理を探している方

・専属コーチのようにアドバイスがほしい方

【カログの主な機能】

■食事記録

・AI画像解析でメニュー自動判別

・テキスト入力で即記録

・バーコードスキャンで商品を即登録

・豊富な食品データベースから検索

・1日の食事回数を自分のペースで設定

・お気に入りメニューの登録

■AIコーチング

・毎食ごとのパーソナルフィードバック

・栄養バランスの過不足をリアルタイムでアドバイス

・目標達成に向けた食事改善ヒント

■栄養管理

・カロリー・PFCバランスの自動計算

・栄養素の過不足をグラフで可視化

・食事ごとの栄養バランスチェック

■目標管理

・目標(減量・増量・維持)の設定

・目標日・目標体重のカスタマイズ

・進捗をグラフで確認

■食事プログラム

・タンパク質量レベルの選択

・食事スタイル(バランス・ケト・低脂質・低糖質)の選択

・チートデイ設定

■体型・体重管理

・ボディチェック写真の保存

・体重・体脂肪率の記録とグラフ表示

・運動記録と消費カロリー計算

・Apple ヘルスケア連携

【お問い合わせ】

ご不明点・ご要望・不具合のご報告は、アプリ内の設定画面からお問い合わせください。皆様のフィードバックを大切に、より使いやすいアプリへと改善を続けてまいります。

■プライバシーポリシー

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