Calm Health

Calm Health 是一款僅限受邀者使用的應用程式，你可以經由你的健康保險、醫生或照護團隊、或你的雇

主獲得使用邀請。

Calm Health 由業界領先的睡眠、冥想與放鬆應用程式 Calm 的開發團隊精心打造，引領你踏上身心健康

的提升之旅。Calm Health 提供多樣化的課程，由我們信賴的心理學家團隊設計，幫助你依照個人步調，

管理身心健康。

無論你正經歷焦慮或憂鬱的症狀，已經或計劃尋求心理專業人士（如治療師或精神科醫師）的協助，或者

只是覺得你需要身心健康方面的幫助，Calm Health 都能為你提供所需要的支持和指引。

當你註冊 Calm Health 後，將會收到一份專屬於你的行動方案，幫助你更好地認識自己的健康狀況，引導

你找到最符合你個人需求的推薦課程。你還可以隨時進行簡單的健康評估，從而清晰地了解自己獲得的進

展，同時也幫助 Calm Health 為你提供更貼心的個人化體驗。

Calm Health 將為你提供：

* 由心理學家設計，經臨床證實有效的課程

* 根據心理健康專業人士使用的標準問卷，所設計的簡潔有效的心理健康評估

* 為你量身打造的行動計畫，包含推薦適合你的課程和資源

* 針對特定狀況的專門課程，涵蓋焦慮、憂鬱、心臟疾病、癌症、體重管理等症狀；

* 協助你面對人生重要經歷的課程，包含女性健康、青少年父母支持，以及協助應對如離婚或失去親友等

壓力情境；

* 為各種職業設計的專屬課程，例如，護理師、醫師、照護者等

遵循 HITRUST 和 HIPAA 隱私與安全標準。

Calm Health 是一款促進心理健康的產品，Calm Health 並非用於診斷或治療憂鬱症、焦慮症或其他疾

病。Calm Health 不能取代醫師或其他醫療專業人士提供的照護。若有任何關於醫療狀況的診斷、照護或

治療問題，請諮詢你的醫師或其他醫療專業人員。