Drink Flow - 水律 喝水時間 補水提醒 飲水記錄

Drink Flow 是一款專注「喝水提醒 + 飲水記錄 + 習慣養成」的輕量工具，幫你建立長期可堅持的健康節奏。

我們把複雜功能做簡單，讓你每天更容易喝夠水，並且長期堅持。

為什麼選擇 Drink Flow

- 智慧飲水提醒：按你的作息節奏提醒，不突兀、不過度

- 個人化補水計畫：根據年齡、性別、運動量、天氣、節氣(南北半球 不同經緯度動態調整)等綜合因素提供更適合你的補水計畫

- 快速記錄：一鍵記錄飲水量，減少操作負擔

- 定時提醒：自訂提醒時段與頻率，減少「忙到忘喝水」

- 視覺化進度：清楚查看當日完成度，建立正向回饋

- 趨勢統計：按天/週觀察變化，幫助你把「偶爾做到」變成「長期做到」

- 上手快：30 秒即可完成首次設定

- 回饋清晰：目標、記錄、趨勢一目了然

- 輕打擾：提醒克制，不影響正常工作與生活

適合人群

- 總是忙到忘記喝水的人

- 久坐辦公、開會多、容易忘記補水的人

- 正在減脂期、控糖期、關注代謝管理的人

- 想養成健康習慣的人

現在開始，用 Drink Flow 完成今天的第一條飲水記錄。