GymLogger X: 健身追蹤器

GymLogger — 健身追蹤器與力量訓練記錄

GymLogger 是專為追求真正力量進步的健身者打造的快速、簡約健身追蹤器——無廣告、無雜音、無社交干擾。

全新智能訓練計劃創建器——根據您的目標、器材、時間安排和傷病情況，在幾秒內建立完全個人化的訓練計劃。

無需猜測。無需通用計劃。只有適合您的訓練。

智能訓練計劃創建器（全新功能）

創建完全符合您身體狀況和目標的力量訓練計劃。

• 基於經驗、體重和訓練水平的個人化計劃

• 傷病感知動作選擇，內建安全過濾

• 自動週期結構，採用經驗證的訓練分組（推拉腿、上下肢、全身）

• 週期化進階（線性、DUP、區塊、波浪）配合自動減載

• 復健支援，提供安全替代動作

• 完整計劃預覽——開始前可編輯、替換和調整

旨在指導您的訓練——而非取代您的判斷。

APPLE WATCH 與 APPLE HEALTH

在 iPhone 和 Apple Watch 間無縫訓練。

• 直接從手腕記錄訓練、組數、次數和重量

• 內建休息計時器和即時心率

• 設備間自動同步

• 將訓練匯出至 Apple Health

設計理念：在真正訓練時不干擾您。

1,500+ 動作庫

完整的力量訓練資料庫。

• 1,500+ 動作，結構清晰

• 動畫示範和逐步指導（Pro版）

• 肌群目標和器材篩選

• 完全可自訂動作

• 每個動作的智能替代選項

您需要的一切——不多不少。

快速、靈活的訓練記錄

專為真實健身房訓練而設計。

• 幾秒內記錄訓練

• 原生支援超級組和巨型組

• 重複使用訓練和模板

• 簡潔、專注的介面

無需無盡點擊。無雜亂介面。

真正有意義的進度追蹤

看清什麼真正有效。

• 力量和訓練量趨勢

• 週度和月度總結

• 訓練一致性追蹤

• 清晰的視覺洞察

立即了解您的訓練平衡。

智能訓練洞察（Pro版）

理解您的進步——無雜音干擾。

• 在進步停滯前偵測平台期

• 識別肌肉不平衡

• 追蹤訓練負荷和疲勞

• 自動監控漸進超負荷

• 個人記錄和1RM估算

無AI聊天。無通用建議。

只有幫助您更好訓練的數據。

教練設計訓練計劃（應用內購買）

可立即開始的結構化力量和肌肥大計劃。

• 專家設計的週期進階

• 開始前預覽完整計劃

• 智能動作替換

• 計劃直接整合至您的訓練記錄

隱私優先設計

• 無廣告

• 無需註冊帳戶

• 無追蹤

• 離線優先

私密。專注。獨立。

Pro版升級（可選）

解鎖智能訓練計劃創建器、進階洞察、動作示範和長期進度工具。

GymLogger 專為重視結構、清晰度和真實成果的健身者而設計。

教練設計計劃需另行購買。

使用條款：

https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/