神經系統重啟：NEUROFIT

「以實證為基礎的減壓方式」—Business Insider

「帶來連冥想都做不到的減壓效果」—Well+Good

SHAPE 2023 年突破性復原創新獎

認識 NEUROFIT™——每天只要 5 分鐘，就能幫你擺脫長期壓力與倦怠的神經系統教練

NEUROFIT 是全球首款神經系統訓練 App，透過簡單且具科學依據的身體導向練習，幫助忙碌的專業人士平衡身心。平均活躍使用者只需 1 週，就回報壓力減少 54％！

運作方式：

- 每日檢視：1 分鐘強化身心連結

- 內建心率變異度測量：有無穿戴裝置都能追蹤進展

- 個人化身體導向練習：3 分鐘快速舒緩壓力

- 明晰人工智慧教練：隨時獲得即時情緒支持

- Apple Watch 整合：透過觸覺提醒即時監測壓力

為忙碌生活而設

無論你正在兼顧工作時限、家庭責任，或兩者並行，NEUROFIT 都能提供實用工具，幫助你快速：

- 改善睡眠品質

- 減少焦慮與煩躁

- 提升專注力與思緒清晰度

- 提升精力

- 建立情緒平衡

我們的方法聚焦於身體自然的壓力反應系統，效果最高可比傳統健康與正念 App 快 7 倍。

加入超過 10 萬人的社群，一起找回平衡

立即開始 3 天試用，了解為何全球超過 2,000 位治療師、醫師與健康教練都信賴 NEUROFIT，視它為終結長期壓力、重新找回自己的最簡單方式。

立即下載 NEUROFIT，每天只要 5 分鐘，親自感受不同！

和往常一樣，在做出健康相關決策或使用健康相關 App 之前，請先諮詢你信任的醫療專業人士。完整使用條款請見：https://neurofit.app/legal/#terms