BodyState: 身體電量

每天使用 BodyState 監測你的能量！

BodyState 會為你提供一個從 1 到 100 的每日能量分數，將你最重要的健身指標整合為一個清晰的訊號。無論你的目標是管理壓力、規劃訓練，還是只是讓自己感覺更好，BodyState 都能幫助你根據身體狀態做出更明智的選擇。

主要功能：

- 個人化能量分數：透過一個分數追蹤你的身體狀態，基於睡眠品質、心率變異性（HRV）、靜息心率和最近的身體活動強度。無需猜測，真實洞察。

- 睡眠與恢復追蹤：了解你的睡眠有多放鬆，以及身體在夜間恢復的程度。

- 壓力洞察（透過 HRV 和靜息心率）：長期監測壓力水準，預防倦怠。

- 急性訓練負荷（ATL）：了解近期訓練對身體的影響。知道什麼時候該努力，什麼時候該休息。

- 了解你的正常狀態：BodyState 不依賴通用的健康數據，而是隨著時間學習你的個人基線，提供更有針對性的分析。理解今天的數據與自己的標準相比如何。

- 一體化儀表板：在一個直觀的介面中查看能量、壓力、睡眠和訓練訊號。

- 無縫同步：與 Apple Health 無縫整合，自動取得你已在追蹤的指標，無需額外設定。

使用方法：

1. 與 Apple Health 同步，匯入關鍵健康指標。

2. 取得每日分數，並了解每個指標如何影響你的能量。

3. 檢查你是處於平衡、疲憊還是巔峰狀態。

4. 隨時間追蹤趨勢並調整習慣。

本應用程式僅供一般健康與資訊用途。BodyState 不提供任何醫療建議、診斷或治療。請務必諮詢醫療專業人員以獲取醫療指導。

訂閱以使用進階功能；訂閱詳情如下：

- 時長：每週、每年。

- 確認購買後，你的付款將從 iTunes 帳戶中扣除。

- 你可以在購買後從帳戶設定中管理訂閱並關閉自動續訂。

- 除非你在當前週期結束前至少 24 小時關閉自動續訂，否則訂閱將自動續訂。

- 續訂費用將在當前週期結束前 24 小時內從你的帳戶中扣除。

- 取消訂閱後，訂閱將在當前週期結束前保持有效。自動續訂將被關閉，但當前訂閱不會退費。

- 若提供免費試用期，購買訂閱後未使用的試用期部分將被取消。

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