Readiness

¿Estás listo para rendir al máximo? Readiness evalúa tu estado de forma para entrenar y competir usando un cuestionario de wellness muy rápido y basado en la evidencia científica directamente con tu iPhone, iPad o Mac!

Diseñado por el científico del deporte detrás de éxitos como My Jump 2 o My Lift, Readiness puede ayudar a entrenadores y deportistas en su toma de decisiones mediante la monitorización del estado de forma de una manera muy sencilla. Crea un índice de estado de forma (o readiness) en una escala de 1 a 9 basándose en la percepción de la calidad de sueño, dolor muscular, fatiga y estrés. Luego, compara los valores diarios con la media de los 2 meses previos usando un sistema muy intuitivo de luces de tráfico: verde significa ok, naranja fatiga moderada y rojo fatiga alta.

Además, Readiness tiene geniales características que pueden ayudar a entrenadores y atletas:

-Crea tantos equipos y atletas como quieras, sin restricciones

-Registra tantos datos por atleta como quieras

-Exporta la base de datos a un archivo CSV para abrir en Excel y otras apps

-Comprueba tu evolución con gráficos intuitivos