Sleevi - Schlaf-Statistiken

Sleevi ist dein persönlicher Begleiter für Schlaf und Erholung auf der Apple Watch.

Verstehe besser, wie gut sich dein Körper während des Schlafs regeneriert. Sleevi analysiert wichtige Gesundheitsdaten wie Herzfrequenz, Atemfrequenz und Handgelenktemperatur (auf unterstützten Apple-Watch-Modellen), um dir wertvolle Einblicke in deine nächtliche Erholung zu geben.

Egal, ob du dich von einem intensiven Training erholen möchtest, Stress bewältigst oder einfach deinen Schlaf verbessern willst – Sleevi hilft dir dabei, die Signale deines Körpers besser zu verstehen.

Trage einfach deine Apple Watch während des Schlafens und lass Sleevi den Rest übernehmen. Anhand der über Nacht erfassten Daten berechnet die App einen individuellen Erholungswert und zeigt dir langfristige Trends, Schlafmuster und Veränderungen deiner Regeneration auf.

Funktionen

Erholungswert basierend auf deinen nächtlichen Gesundheitsdaten

Analyse von Schlafdauer und Schlaftrends

Moderne Algorithmen zur Bewertung deiner Regeneration

Detaillierte Diagramme und Auswertungen

Langfristige Einblicke in Schlaf und Erholung

Personalisierte Hinweise und Erkenntnisse

Datenschutzfreundlich – deine Daten bleiben bei dir

Voraussetzungen

Eine gekoppelte Apple Watch wird benötigt

Die Handgelenktemperatur erfordert eine Apple Watch Series 8, Apple Watch Ultra oder neuer

„Schlaf mit Apple Watch aufzeichnen“ muss aktiviert sein

Der Schlaf-Fokus sollte für mindestens 4 Stunden pro Nacht über etwa 3 Nächte hinweg aktiv sein, damit eine aussagekräftige Basis ermittelt werden kann

Apple Health & Datenschutz

Sleevi verwendet die Apple-Health-App, um vorhandene Gesundheitsdaten auszuwerten.

Hierfür kann Sleevi Leserechte für folgende Daten anfordern:

Schlaf

Herzfrequenz

Ruheherzfrequenz

Atemfrequenz

Handgelenktemperatur (auf unterstützten Apple-Watch-Modellen)

Deine Gesundheitsdaten sind ausschließlich für dich sichtbar. Sleevi überträgt keine persönlichen Gesundheitsdaten an externe Server. Die Analyse erfolgt lokal auf deinem Gerät unter Verwendung der Daten aus Apple Health.