Befit: Trainingsplan & Gym

Erreiche deine Fitnessziele mit Befit. Schließe dich über 2,5 Millionen Nutzern an!

Befit ist ein intuitiver Workout Tracker & Trainingsplaner für das Fitnessstudio und das Training Zuhause. Plane deine Krafttrainings-Routinen, protokolliere deine Einheiten, verfolge deine Muskelregeneration und miss deinen Fortschritt präzise. Ob Gym-App, Heimtraining-App, Fitness Tracker oder Trainingstagebuch – Befit hilft dir, smarter zu trainieren. Starte noch heute kostenlos.

FÜNF GRÜNDE FÜR BEFIT:

1) Extrem intuitiv.

Eine klare Bedienung zählt bei einer Trainings-App: Konzentriere dich auf das Wesentliche – hart trainieren, effizient protokollieren und Woche für Woche konsequent bleiben.

2) Kein Rätselraten.

Erhalte einen maßgeschneiderten Trainingsplan für maximalen Muskelaufbau, Fettverbrennung und Leistung – mit strukturierter Progression und klarer Wochenstruktur.

3) Wie ein Personal Trainer in deiner Tasche.

Klare Übungsanleitungen, richtige Technik und smarte Empfehlungen – jederzeit und überall.

4) Echter, messbarer Fortschritt.

Verfolge deine Entwicklung mit detaillierten Analysen, Diagrammen pro Muskelgruppe, Krafttrends und einer Übersicht all deiner persönlichen Rekorde.

5) Für alle gemacht.

Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Trainiere im Gym oder folge strukturierten Heimtrainingsplänen. Krafttrainingsprogramme für Männer und Frauen in jeder Phase ihrer Fitness-Reise.

ENTWICKELT FÜR ECHTEN FORTSCHRITT:

Schluss mit zufälligen Workouts. Folge einem strukturierten Plan, erfasse jeden Satz und sieh messbare Verbesserungen bei Kraft, Muskelentwicklung und allgemeiner Fitness. Konstanz + Daten = Ergebnisse.

Ob Muskeln aufbauen, abnehmen oder fitter werden: Befit erstellt einen personalisierten Trainingsplan für deine Bedürfnisse. Er berücksichtigt deine Ziele, dein Level, dein Equipment und dein Trainingsprofil. Ob im Gym mit Maschinen und freien Gewichten oder Zuhause ohne Equipment – der Befit-Algorithmus passt Sätze, Wiederholungsbereiche, Pausen und Gewichtssteigerung automatisch an. Mit integrierter Periodisierung und progressiver Überlastung optimierst du dein Training und erreichst deine Ziele schneller.

BEFIT-FUNKTIONEN:

◆ Personalisierter KI-Plan: strukturiertes Krafttraining für dich

◆ Schnelle & flexible Workouts: wähle eine Muskelgruppe und trainiere jederzeit

◆ Eigene Workouts: erstelle, speichere, bearbeite und nutze deine Lieblingsroutinen

◆ Erweiterter Workout Tracker: Sätze, Wiederholungen, Gewicht und Pausen. Markiere Aufwärmen, Dropsets oder Supersätze

◆ Muskelregeneration: vermeide Übertraining, steuere Ermüdung und reduziere Plateaus

◆ Gezieltes Muskeltraining: ausgewogene Splits für smartes Wochentraining

◆ Analysen & Fortschritt: Gewichtssteigerung, Muskeldiagramme und detaillierte Leistungsdaten

◆ Kuratierte Programme: Pläne für Muskelaufbau, Fettabbau, Hypertrophie und Kraft

◆ Bibliothek mit 500+ Übungen: Suche nach Muskelgruppe, Equipment oder Stichwort. Schritt-für-Schritt-Videos und Ausführungstipps

◆ Apple Health Integration: synchronisiere Kalorien und Herzfrequenz

◆ Apple Watch App: Training freihändig mit Live-Sync, Satzerfassung und Herzfrequenzmessung

Das Befit-Abo schaltet dein Premium-Konto frei:

◆ Unbegrenzte Routinen

◆ Voller Zugriff auf alle Trainingspläne und Übungen

◆ Unbegrenzte Einheiten und Krafttracking

◆ Erweiterte Analysen und Fortschrittsdaten

Wir bieten flexible Abos, damit du das passende wählen kannst. Abos verlängern sich automatisch innerhalb von 24 Stunden vor Ende der kostenlosen Testphase oder des laufenden Abo-Zeitraums. Verwalte oder kündige jederzeit in deinen Apple-ID-Einstellungen. Bei Kauf eines Abos verfällt der ungenutzte Teil einer kostenlosen Testphase.

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