Health Exporter & Shortcuts

Health Exporter & Shortcuts macht es dir leicht, deine Apple-Health-Daten und Workouts als saubere, strukturierte JSON-Dateien zu exportieren — mit einem Fingertipp oder vollautomatisch per Siri-Kurzbefehl.

Egal ob Entwickler, Sportler oder Quantified-Self-Fan — Health Exporter gibt dir die volle Kontrolle über deine Gesundheitsinformationen.

— WAS DU EXPORTIEREN KANNST —

Wähle aus 22 Gesundheitsdatentypen in fünf Kategorien:

• Aktivität: Schritte, Gehstrecke, Aktive Kalorien, Grundumsatz, Trainingsminuten, Stockwerke

• Herz: Ruhepuls, Puls beim Gehen, Herzfrequenzvariabilität, Sauerstoffsättigung, Atemfrequenz

• Körper: Gewicht, BMI, Körperfettanteil, Fettfreie Körpermasse

• Ernährung: Nahrungsenergie, Protein, Kohlenhydrate, Gesamtfett

• Schlaf & Sonstiges: Schlafdauer, VO2 max, Handgelenktemperatur

Wähle genau die Datentypen, die du brauchst — oder exportiere alles auf einmal.

— WORKOUT-EXPORT —

Exportiere deine komplette Trainingshistorie mit allen Details:

• 76+ Aktivitätstypen: Laufen, Radfahren, Schwimmen, Krafttraining, Yoga, HIIT, Kampfsport und mehr

• Jedes Workout mit Start-/Endzeit, Dauer und detaillierten Statistiken (Kalorien, Herzfrequenz, Distanz)

• Events: Pausen, Runden, Segmente und Marker

• Quellgerät-Info (iPhone, Apple Watch, Drittanbieter-Apps)

Nur Workout-Typen mit tatsächlichen Daten im gewählten Zeitraum werden angezeigt.

— FLEXIBLE ZEITRÄUME —

Wähle einen beliebigen Zeitraum oder nutze die Schnellauswahl:

• Letzte 7 Tage

• Letzte 30 Tage

• Letzte 90 Tage

— INTELLIGENTE AGGREGATION —

Gesundheitsdaten werden täglich mit der passenden Methode zusammengefasst:

• Aktivitätsdaten werden summiert (Gesamtschritte pro Tag)

• Herzwerte werden gemittelt (durchschnittliche Herzfrequenz pro Tag)

• Körpermesswerte verwenden den letzten erfassten Wert

• Schlafanalysen zählen nur tatsächliche Schlafphasen (Kern-, Tief-, REM-Schlaf)

Workouts werden einzeln exportiert — jedes Detail jeder Trainingseinheit bleibt erhalten.

— AUTOMATISIEREN MIT KURZBEFEHLEN —

Zwei integrierte Siri-Kurzbefehle für volle Automatisierung:

• Export Health Data: tägliche Gesundheitsmetriken aggregiert

• Export Workouts: einzelne Trainingseinheiten mit Aktivitätstyp-Filter

Plane Exporte, speichere in iCloud Drive, teile per E-Mail oder AirDrop, lade auf APIs hoch oder verkette mit anderen Kurzbefehlen. Beide liefern fertige JSON-Dateien.

— SAUBERE JSON-AUSGABE —

Jeder Export erzeugt eine klar strukturierte JSON-Datei mit:

• Übersichtlicher, gut lesbarer Formatierung

• Sortierten Schlüsseln für konsistente Vergleiche

• Export-Metadaten (Zeitraum, App-Version, enthaltene Datentypen)

Perfekt für Tabellenkalkulationen, Datenbanken, Python-Skripte oder jedes JSON-kompatible Tool.

— DATENSCHUTZ AN ERSTER STELLE —

• 100 % auf dem Gerät — deine Gesundheitsdaten verlassen nie dein iPhone

• Kein Account nötig — keine Registrierung

• Kein Server, keine Cloud, kein Tracking

• Nur lesender HealthKit-Zugriff — die App kann deine Daten nicht verändern

• Keine Werbung — nur anonyme Nutzungsstatistiken (keine persönlichen Daten erfasst)

Deine Daten gehören dir. Punkt.

— EINFACH AUS PRINZIP —

Datentypen auswählen, Zeitraum festlegen, auf Exportieren tippen. Das war's.

Kein Abo. Keine In-App-Käufe.

— FÜR WEN IST DAS? —

• Entwickler, die Health-Daten als JSON brauchen

• Sportler und Trainer, die ihre Trainingsleistung verfolgen

• Datenanalysten, die Gesundheitstrends untersuchen

• Automatisierungs-Fans, die Pipelines mit Kurzbefehlen bauen

• Datenschutzbewusste Nutzer

• Alle, die Gesundheitsdaten in einem portablen Format benötigen

— VORAUSSETZUNGEN —

• iPhone mit iOS 17 oder neuer

• Apple Health App mit erfassten Daten

• HealthKit-Berechtigung für die ausgewählten Datentypen

Lade Health Exporter & Shortcuts herunter und übernimm die volle Kontrolle über deine Gesundheitsdaten.