Sleep Island: Schlaf-Tracker

Heute Nacht, lass dich vom Klang in den Schlaf führen.

Sleep Island ist eine All-in-One-Schlaf-App, die entspannende Klänge, automatisches Stoppen bei Schlaferkennung, Schlafüberwachung ohne Wearable und Aufnahme von Schnarchen und Schlafgesprächen vereint.

Keine Smartwatch nötig. Schlaf einfach wie gewohnt: Die App erkennt automatisch das Einschlafen, Tiefschlaf und Nickerchen im Hintergrund und erstellt Schlafprotokolle und Trendanalysen. Sie nimmt auch Schnarchen und Schlafgespräche zur Wiedergabe auf.

Wähle aus weißem Rauschen, Naturgeräuschen, ASMR oder Schlafmusik. Mit dem intelligenten Timer wird der Ton nach dem Einschlafen schrittweise leiser und stoppt automatisch.

Besserer Schlaf durch Wissenschaft.

◎ Hauptfunktionen

【Klang- & Video-Bibliothek】

• Farbrauschen: Weiß, rosa, braun, blau, grün und violett

• Naturgeräusche: Regen, Zikaden, Schneesturm, Meereswellen, Bäche, Wald, Grillen, Lagerfeuer, Kamin und Hunderte mehr

• Schlafmusik: Klavier, Ambient, Klassik, Lo-fi, Meditationsmusik, Gehirnwellenmusik und mehr

• ASMR: Tapping, Seitenblättern, Make-up-Geräusche

• Audioinhalte: Gute-Nacht-Geschichten, Hörbücher, Englisch lernen — kontinuierlich aktualisiert

• Immersive Videos: Wälder, Regen, Täler, Traumlandschaften — mit horizontalem Panorama

• Klangmischung: Kombiniere mehrere Klänge für deine persönliche Klanglandschaft

【Podcasts zum Einschlafen】

• Jede Sendung über Apple Podcasts + RSS finden, mit einem Tipp abonnieren

• Einschlafgeschichten, Meditation, weißes Rauschen, ASMR und Talk + regionale Charts

【Schlafüberwachung ohne Wearable】

• Automatisches Tracking: Der Algorithmus erkennt Einschlafen, Tiefschlaf und Nickerchen und erstellt tägliche Schlafwerte

• Klangaufnahme: Erkennt Schnarchen, Schlafgespräche, Husten, Zähneknirschen, Babygeräusche, Atmung und mehr; Aufnahme der ganzen Nacht (statt 15-Sekunden-Clips) mit Wiedergabeverlauf

• Trendanalyse: Schlaf daten nach Woche/Monat anzeigen — Tiefschlafanteil und Schnarchintensität auf einen Blick

【Ambiente-Schlafmodus】

• Sofortige Immersion: Öffne die App und tauche in eine Schlafatmosphäre — heilende Klänge mit schönen Bildern, keine Entscheidungsmüdigkeit

• Hintergrundbegleiter: Ambient-Audio spielt weiter nach Verlassen der App, mit anpassbarer Dauer

• Verschiedene Szenen: Sommernächte mit Zikaden, Regen am Fenster, Vogelgesang am Morgen… wechsle frei

【Durchdachte Erfahrung】

• Auto-Stopp beim Schlafen: Audio wird leiser und stoppt bei Schlaferkennung — spart Akku, sorgenfrei

• Offline-Download: Speichere deine Favoriten mit einem Tipp — schlafe friedlich ohne Internet

• Nahtlose Wiedergabe: Intelligente Fortschrittsspeicherung, häufig gehörte Inhalte oben angeheftet

【Entspannung für Körper und Geist】

• Atemübungen: Boxatmung, 4-7-8-Atmung — Angst lindern

• Fokusmodus: Für Arbeit, Studium, Lesen — Ablenkungen blockieren

【KI-Assistent】

• Intelligente Schlafanalyse: Die verbesserte KI verfolgt deinen Schlaf langfristig im Vergleich zu deiner persönlichen Basislinie — und wird immer besser

• Musikempfehlungen: Schlägt je nach Tageszeit ideale Musik zum Schlafen, Konzentrieren oder Entspannen vor

• Chat-Begleiter: Chatte vor dem Schlafen, um dich zu entspannen und den Geist zu beruhigen

【Mentaler Wellness-Check】

• Stimmungsbewertung (PHQ-9): 9 schnelle Fragen, um deinen emotionalen Zustand zu verstehen

• Schlafüberzeugungen (DBAS-16): Identifiziere hinderliche Schlafüberzeugungen und baue gesündere Schlafgewohnheiten auf

【Musik-Wecker】(iOS 26+)

• Wache mit deiner Lieblingsmusik auf, Lautstärke steigt sanft an

• Mehrere Wecker mit smartem Zeitplan — Feiertage und Wechselwochen automatisch berücksichtigt

• Zweck-Labels: Aufstehen, Nickerchen, Medikamente, Ausgehen, Sport und mehr

◎ Ist das für dich?

Suchst du entspannende Klänge zum Einschlafen?

Neugierig auf dein nächtliches Schnarchen oder Schlafgespräche?

Sleep Island — für dich gemacht.

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