Decathlon Coach: Sport/Running

Sea cual sea tu objetivo o tu nivel, Decathlon Coach te ayuda a cuidar tu salud y a ponerte en forma gracias a programas de entrenamiento personalizados, variados y gratuitos. Correr, pesas, yoga, fitness, cardio, pilates, caminar, desarrollar músculos y más.

Sigue tu rendimiento con más de 80 deportes en tu iPhone o Apple Watch.

¿POR QUÉ ELEGIR DECATHLON COACH?

¿Estás buscando la aplicación perfecta para hacer ejercicio gratis estés donde estés? Decathlon Coach se adapta a tus objetivos, te motiva a progresar en tu deporte favorito y te ofrece programas de puesta en forma eficaces

- Progresa a través de ejercicios variados y personalizados que se ajustan a tu horario y a tu nivel (principiante, intermedio, confirmado)

- Déjate llevar guiado por el entrenador vocal y videos de ejercicios

- Sigue tus resultados, más de 80 deportes disponibles en la aplicación (correr, trail, caminar, pilates, yoga, fitness, culturismo, ciclismo, boxeo, bádminton, etc.).

- Con más de 250 sesiones y programas coaching con o sin equipo, la aplicación te acompañará en tu práctica en casa, al aire libre y en el gimnasio

- Logra tus objetivos, sean los que sean: adelgazar, cuidar tu salud, quemar calorías, prepararte para una carrera, fortalecer los músculos o simplemente ponerte en forma.

- Encuentra los mejores consejos de los expertos para iniciarte, progresar y adoptar una buena nutrición.

- Encuentra las opiniones y testimonios de la comunidad.

PROGRAMAS Y SESIONES COMPLETAS A LA CARTA

Decathlon te acompaña, según tus objetivos, con programas adaptados a tu nivel, y sesiones a la carta a seleccionar según tus deseos

- RUNNING: Empieza o reanuda el funcionamiento sin problemas, con nuestros programas por niveles. Descubre también nuestros programas por objetivo, adelgaza, mejora tu velocidad, prepárate para una carrera, un maratón o un sendero.

- CAMINAR: ¿Prefieres la marcha deportiva, la marcha nórdica o la marcha atlética? Nuestros programas se adaptan a tus deseos.

- PILATES: Agrega Pilates además de tu práctica deportiva frecuente o como deporte principal, y progresa a tu propio ritmo para tonificarte suavemente y trabajar tus músculos en profundidad.

- FORTALECIMIENTO Y MUSCULACIÓN: Empieza suavemente con nuestros programas y aumenta la dificultad agregando pesos. Nuestros programas te acompañarán en casa y en el gimnasio.

- YOGA: Tómate un momento para ti con nuestras rutinas de yoga, relájate, desarrolla tu flexibilidad y tonifícate.

CONSEJOS DE EXPERTOS PARA SACAR LO MEJOR DE TUS SESIONES

Nuestros entrenadores te ayudarán a comenzar tu deporte en las mejores condiciones y a progresar a tu propio ritmo

- Desarrolla buenos hábitos y mantén el rumbo gracias a nuestros consejos de motivación

- Para recuperarse de manera eficiente y descubrir consejos sobre tu bienestar

- Encuentra consejos adaptados a cada deporte

- Sigue nuestros consejos de nutrición además de tu práctica deportiva

REGÍSTRATE Y SIGUE TU PROGRESO

Encuentra el historial de tus sesiones y mide tu progreso en el tiempo

- Conoce más las estadísticas de tus sesiones (duración, ruta, calorías quemadas, etc.)

- Registra tus sensaciones al final de la sesión

- Traza tu ruta de carrera con el mapa GPS

- Conoce tu progreso de mes a mes y año en año gracias a los gráficos de seguimiento

- Sincroniza tus sesiones con Apple Health

En resumen, descubre un completo y gratuito entrenador a tu alcance, que te acompañará en la práctica de tus deportes favoritos, sea tu nivel el que sea. ¡Deja que el entrenador te guíe y enorgullécete de tu progreso!