Ciática Dolor Espalda

Ciática Dolor Espalda te ayuda a crear una rutina suave para molestias del nervio ciático, dolor lumbar, cadera y movilidad. Sigue ejercicios cortos en casa con guía visual para estiramientos del piriforme, movilidad nerviosa, zona lumbar y alivio de espalda.

Con la app puedes:

- Seguir una rutina sencilla de estiramientos para ciática

- Hacer ejercicios suaves para espalda baja y cadera

- Aprender movimientos centrados en piriforme y nervio ciático

- Mantener constancia con seguimiento de progreso

- Entrenar en casa sin equipo

Esta app ofrece orientación general de bienestar y ejercicio. No es un diagnóstico médico ni sustituye la atención profesional. Detén cualquier movimiento que cause dolor y consulta a un profesional si los síntomas son fuertes o persistentes.

Suscripción:

- El acceso ilimitado está disponible con planes mensuales o anuales.

- El pago se carga a tu cuenta Apple.

- La suscripción se renueva automáticamente salvo cancelación al menos 24 horas antes del final del periodo.

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