Pollie B.V.
Este es un programa para entrenar el cuerpo a hacer 200 abdominales consecutivos en menos de dos meses. Las reglas son simples: toma 1 o 2 días de descanso después de un día de abdominales y descansa al menos 60 segundos entre cada serie.
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Este es un programa para entrenar el cuerpo a hacer 200 abdominales consecutivos en menos de dos meses. Las reglas son simples: toma 1 o 2 días de descanso después de un día de abdominales y descansa al menos 60 segundos entre cada serie.
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