Sun Exposure: Tiempo de Sol

Sun Exposure es tu compañero inteligente para la vida al aire libre. Controla tu exposición al sol, estima tu producción de vitamina D, vigila tu tiempo de quemadura, mide tu luz matutina y recibe recomendaciones personalizadas — todo pensado para ayudarte a disfrutar del sol de forma segura, ya sea que tu objetivo sea protegerte, aumentar tu vitamina D, lograr un bronceado saludable o empezar el día con luz natural.

Consulta de un vistazo cuánto sol has recibido hoy. Inicia una Sesión de Sol directamente desde tu iPhone para registrar tu tiempo a la luz del día — sin necesidad de Apple Watch. O vincula tu Apple Watch para un seguimiento solar automático durante todo el día, con información y recomendaciones en tiempo real para que aproveches los beneficios del sol sin quemarte.

FUNCIONES GRATUITAS

- Seguimiento Diario del Sol - Consulta de un vistazo cuánto tiempo has pasado al sol hoy.

- Sesiones de Sol - Registra tu exposición al sol directamente desde tu iPhone. Tu Tiempo a la Luz del Día se guarda automáticamente en Salud de Apple.

- Guía Solar Inteligente - Recibe recomendaciones personalizadas sobre cuándo tomar más sol, aplicarte protector solar o buscar la sombra.

- Widgets y Complicaciones - Consulta tus estadísticas solares desde tu pantalla de inicio o la esfera de tu Apple Watch.

- Notificaciones de Exposición - Recibe avisos cuando alcances tu límite diario de sol.

FUNCIONES PRO

- First Light (Nuevo) - Descubre a qué hora recibes tu primera luz natural cada día y cómo se compara con tu hora de despertar y el amanecer local. Recibir luz natural poco después de despertar es una práctica ampliamente recomendada para ayudar a regular tu ritmo circadiano y mejorar tu energía, tu ánimo y tu descanso.

- Registro Automático de Vitamina D - Tu consumo estimado de vitamina D se calcula y se guarda en Salud de Apple a lo largo del día, de forma automática. Sin necesidad de iniciar una sesión.

- Alerta de Tiempo de Quemadura - Recibe una notificación cuando tu tiempo seguro al sol llegue a cero, según tu exposición y el Índice UV actual.

- Estimación de Vitamina D - Consulta cuánta vitamina D está produciendo tu cuerpo según tus datos solares, el Índice UV y tu tipo de piel.

- Tiempo de Quemadura - Conoce exactamente cuánto tiempo seguro te queda al sol en este momento, según tu exposición de hoy, el pronóstico UV y tu tipo de piel.

- Vitamina D en Sesiones de Sol - Con la ubicación activada, las Sesiones de Sol calculan y guardan tu producción de vitamina D en Salud de Apple.

- Objetivos de Exposición Personalizados - Adapta tu tiempo al sol para obtener vitamina D, broncearte de forma segura o lograr un bienestar equilibrado.

- Pronósticos - Los pronósticos del Índice UV y del clima te ayudan a planificar los mejores momentos para tus actividades al aire libre.

- Recordatorios - Mantén el equilibrio con avisos suaves a lo largo del día.

- Seguimiento de Amanecer y Atardecer - Planifica tus sesiones al aire libre en torno a las horas de luz.

¿POR QUÉ SUN EXPOSURE?

- La luz del sol es esencial para la vitamina D, el ánimo, el descanso y el bienestar general, pero la sobreexposición pone tu piel en riesgo. Sun Exposure te ayuda a encontrar el equilibrio justo — suficiente sol para tu salud y tu brillo, sin llegar al daño.

- Controla tu exposición al sol con o sin Apple Watch. El seguimiento solar automático durante todo el día con Apple Watch requiere watchOS 10 o posterior. Las Sesiones de Sol funcionan en el iPhone para un seguimiento bajo demanda en cualquier momento.

- La privacidad es lo primero - ningún dato personal sale de tu dispositivo a menos que tú decidas compartirlo.

Aviso: Consulta a tu médico para determinar la cantidad de sol adecuada para ti. Usa siempre protector solar, sombrero y sombra según sea necesario.

Política de Privacidad: https://sunexposure.app/privacy-policy/

Términos de Uso: https://sunexposure.app/terms-of-use/