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Cristian Serb
PEAKVO2 es una app de entrenamiento de VO2 max basada en los protocolos de intervalos que realmente funcionan:
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PEAKVO2 es una app de entrenamiento de VO2 max basada en los protocolos de intervalos que realmente funcionan:
Noruego 4x4, Tabata, HIIT 30/30 y más.
Elige un entrenamiento, presiona iniciar, y la app te guía en cada fase: calentamiento, intervalos de trabajo, recuperación y vuelta a la calma.
¿Por qué VO2 max?
El VO2 max es el mejor predictor de condición cardiovascular y salud a largo plazo. Mejorarlo no requiere adivinanzas — requiere los intervalos correctos, hechos de forma consistente. PEAKVO2 te da ambos.
Qué incluye:
24 protocolos de intervalos respaldados por la ciencia, incluyendo el Noruego 4x4, Tabata y HIIT 30/30
Crea tus propios entrenamientos de intervalos personalizados
Temporizador de entrenamiento con código de colores y transiciones automáticas de fase
Seguimiento de actividad con racha, resumen anual y minutos de entrenamiento
Funciona con carrera, ciclismo, remo y cardio en interiores
Empieza gratis. 4 entrenamientos son tuyos para siempre — sin compromisos. Desbloquea todos los protocolos, entrenamientos personalizados y seguimiento completo con una suscripción o compra única de por vida.
Términos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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