Catzy : Voyage de self-care

Catzy est une application de self-care dédiée à votre bien-être mental.

Catzy est un compagnon bienveillant qui vous accompagne pas à pas vers un mieux-être. Il vous aide à vous sentir plus calme, plus confiant et plus énergique, et à avancer progressivement, même face à ce qui vous semblait auparavant trop difficile.

Voici ce que Catzy vous propose :

● Objectifs

Planifiez vos routines quotidiennes et vos habitudes de self-care à l’aide d’objectifs simples et accessibles. Avec le temps, ils s’intègrent naturellement à votre quotidien. Vous pouvez également choisir parmi une sélection d’objectifs prêts à l’emploi pour commencer en douceur.

● Réflexions émotionnelles

Vous dormez mal ? Vous vous sentez stressé, bloqué ou déconcentré ? Catzy vous propose des questions et des invitations douces pour vous aider à exprimer vos émotions, relâcher la pression et retrouver calme et force intérieure.

● Calendrier d’humeur

Notez comment vous vous sentez chaque jour. En prenant du recul, vous pouvez repérer des tendances, mieux comprendre vos émotions et aborder chaque nouveau départ avec plus de clarté.

● Minuteur de concentration

Appuyez sur « Démarrer » pour entrer en mode focus. Le minuteur continue de fonctionner même si vous verrouillez votre écran ou changez d’application, avec une notification persistante pour vous aider à rester concentré.

● Exercices de respiration

Vous vous sentez anxieux ou dépassé ? Prenez quelques respirations guidées avec Catzy. Choisissez parmi différents rythmes pour vous détendre, vous recentrer ou vous préparer au sommeil.

● Aide au sommeil

Vous avez du mal à vous endormir ? Catzy vous aide à vous relaxer grâce à une sélection de sons apaisants et de bruit blanc, pour calmer l’esprit, favoriser un sommeil naturel et vous réveiller plus reposé.

Chaque jour est un nouveau départ — commencez à prendre soin de vous dès aujourd’hui.

Informations sur l’abonnement :

Catzy propose des abonnements à renouvellement automatique (mensuel et annuel) permettant de débloquer les fonctionnalités premium. Le paiement sera débité de votre compte Apple ID lors de la confirmation de l’achat. L’abonnement se renouvelle automatiquement, sauf s’il est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer ou annuler votre abonnement dans les réglages de votre compte Apple ID après l’achat. Après l’annulation, l’abonnement reste actif jusqu’à la fin de la période en cours. Si vous n’annulez pas pendant la période d’essai, l’abonnement commencera automatiquement et vous serez facturé à la fin de celle-ci. Toute partie non utilisée d’une période d’essai gratuite, si elle est proposée, sera perdue lors de l’achat d’un abonnement.

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