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Alvaro Garcia Pizarro
Monitoramento de estresse com HRV, insights de sono e recuperação em um app simples. Você se sente cansado, ansioso ou exausto sem saber o porquê? Este app oferece respostas, não achismos. O Stress Tracker usa Variabilidade da Frequência Cardíaca (HRV) para mostrar seu nível real de estresse, qualidade do sono e estado de recuperação — tudo no seu Apple Watch.
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Monitoramento de estresse com HRV, insights de sono e recuperação em um app simples. Você se sente cansado, ansioso ou exausto sem saber o porquê? Este app oferece respostas, não achismos. O Stress Tracker usa Variabilidade da Frequência Cardíaca (HRV) para mostrar seu nível real de estresse, qualidade do sono e estado de recuperação — tudo no seu Apple Watch.
Acompanhe seu estresse diário instantaneamente. Veja como ele muda ao longo do dia e da semana. Saiba quando descansar, recuperar ou seguir em frente com clareza baseada em dados.
Recursos:
• Monitoramento de estresse em tempo real via HRV
• Tendências de estresse diárias & semanais
• Recovery Index para ver como você se recupera
• Sleep score & insights para otimizar seu descanso
• Totalmente privado – nada deixa seu dispositivo
Tenha clareza da sua saúde mental e física. Pare de adivinhar. Comece a monitorar.
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