Fitness für frauen: Training

Fitness ist ein persönlicher Coach, der Ihnen hilft, Ihre Ziele jederzeit und überall zu erreichen, unabhängig von Ihrem Niveau oder Ihrer Ausrüstung. Holen Sie sich Fitness-Motivation und genießen Sie die Vielfalt der Trainingsprogramme. Machen Sie sich fit, bleiben Sie in Form oder wählen Sie gezielte Übungen für verschiedene Körperteile, indem Sie in der umfangreichen Bibliothek mit Beschreibungen und Videos stöbern, die Verletzungen vermeiden helfen.

ÜBERALL UND ZU JEDER ZEIT

Verschiedene Programme sorgen für Spaß: Sie können zwischen Krafttraining im Fitnessstudio, Körpergewichtstraining zu Hause oder HIIT-Training wählen und einfach Kalorien verbrennen. Wechselns Sie Ihre Workouts ab, um Ihr Ziel schneller zu erreichen.  

• Trainingssammlung zum Trainieren zu Hause ohne Ausrüstung nur mithilfe Ihres Körpergewichts.

• Workouts zum Trainieren verschiedener Muskelgruppen im Fitnessstudio.

• Hochintensives Intervalltraining (HIIT)

ERGÄNZEN SIE IHRE ROUTINE

Die App verfügt über nützliche Funktionen, die Ihre Fitnessreise einfach und unterhaltsam machen:

• Persönliches Coaching: Mit der Sprachführung in HIIT-Workouts können Sie konzentriert bleiben und die Übungen korrekt ausführen.

• Erstellen Sie Ihre eigenen Übungen und fügen Sie Beschreibungen, Notizen und Bilder hinzu.

• Erstellen Sie einen persönlichen Trainingsplan mit der großen Übungsbibliothek für verschiedene Muskelgruppen.

• Geben Sie Gewichte, Sätze und Wiederholungen in Krafttrainings ein, um die Statistiken auf dem neuesten Stand zu halten.

ANLEITUNG DURCH EXPERTEN

Unser Team besteht aus erstklassigen Sportprofis im Bereich Fitness. Die Expertinnen mit einer Trainingserfahrung von über 10 Jahren haben alle Übungen und Programme für alle Niveaus entwickelt, bei denen keine Fragen mehr offen bleiben und die Sie zu spezifischen Ergebnissen führen:

• Workouts für einen festen Hintern, straffe Beine, Bauchmuskeln und eine schmalere Taille, einen schönen Rücken und vieles mehr.

• Übungsbibliothek für Frauen für verschiedene Muskelgruppen.

Fitness is integrated with the Health app so you can track your progress and fill in activity rings with Fitness. (additional permissions required).

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Nutzungsbedingungen: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub