Nike Training Club

Nike Training Club no es simplemente otra app de ejercicios, es un portal hacia los mejores entrenadores, atletas y expertos de Nike. Es el lugar donde puedes obtener programas de entrenamiento líderes de la industria y coaching totalmente gratuito. Ya sea que quieras entrenar en casa o en el gimnasio, NTC está aquí para potenciar tu progreso. Si te tomas en serio tu condición física, este es tu lugar para entrenar.

Los miembros de Nike tienen acceso gratuito a los últimos contenidos de entrenamiento de fuerza, acondicionamiento, yoga, pilates, recuperación y mindfulness. Entrena de la forma que tú quieras y alcanza tus metas con Nike Training Club.

PROGRAMAS EXPERTOS PARA TODOS LOS NIVELES

• Entrenamientos para el gimnasio: selección de entrenamientos y programas de fuerza y de acondicionamiento diseñados para el gimnasio

• Entrenamientos para casa: entrenamientos de pizarra y guiados por entrenadores, ideales para espacios pequeños, viajes y para entrenar sin equipo

• Fuerza corporal total: programa para desarrollar la fuerza muscular, hipertrofia, potencia y resistencia

• Acondicionamiento: ejercicios de alta intensidad, con intervalos de alta intensidad y sprint

• Entrenamiento de core: entrenamientos para fortalecer los abdominales y más

• Yoga y pilates: flows y posturas para estirar y fortalecer

• Recuperación: liberación miofascial autónoma, estiramiento, caminata y más

• Mindfulness: guía para mantenerte presente y mejorar tanto el rendimiento como la experiencia

ENTRENAMIENTOS ACCESIBLES Y PROGRESIVOS

• Hay algo para todos: encuentra programas de entrenamiento avanzados, entrenamientos para principiantes y todo lo que hay en medio

• A tu manera: únete a las clases guiadas por entrenadores cuando tú quieras, o sigue ejercicios de pizarra por tu propia cuenta

• Entrena para algo en específico: logra tus metas con programas de entrenamiento que duran semanas, tanto para el gimnasio como para la casa

• Orientación entrenar: explora una biblioteca de información sobre entrenamiento

• Inspiración Nike: consejos y detalles de los mejores entrenadores, atletas y expertos de Nike

• Encuentra tu ejercicio favorito: entrenamientos de fuerza, acondicionamiento, HIIT, yoga, pilates y más

• Fortalece cada músculo: entrenamientos enfocados en brazos, piernas, abdominales y más

• Entrenamientos con tu propio peso: entrenamientos sin equipo para desarrollar músculo

• Seguimiento de tus logros: registra los ejercicios completados y celebra tus logros

ENTRENAMIENTOS A DEMANDA

• Entrenamientos para cualquier nivel: escoge entre distintas clases guiadas por entrenadores, en video a demanda*

• Entrenamientos para todas las modalidades: encuentra ejercicios enfocados en el entrenamiento de fuerza, acondicionamiento, yoga, pilates y más

• Entrenamientos premium: entrena con atletas y personalidades de élite*

• NTC TV: entrena sin usar las manos y sigue las clases grupales desde casa**

Descarga Nike Training Club y entrena con nosotros.

COMPATIBILIDAD CON APPLE WATCH

Para enfocarte más en tu entrenamiento y menos en el teléfono, conecta tu Apple Watch con NTC. Avanza fácilmente al siguiente movimiento, haz una pausa, omite ejercicios y mucho más, todo mientras controlas tu frecuencia cardíaca y las calorías quemadas desde la muñeca.

CADA MOVIMIENTO CUENTA

Agrega otros entrenamientos diarios a la pestaña Actividad para llevar un registro preciso. Si usas la Nike Run Club App, tus carreras se registrarán automáticamente en tu historial de actividad.

Nike Training Club funciona con Apple Health para sincronizar entrenamientos y registrar la información de tu frecuencia cardíaca.

Apple Music se puede utilizar para acceder a tu biblioteca y escuchar música mientras entrenas.

*VOD (Video-On Demand) disponible en EE. UU., GB, BR, JP, CN, FR, AL, RU, IT, ES, MX y KR.

**NTC TV disponible solo en EE. UU.