Pocket Yoga

La práctica de yoga es beneficiosa si se realiza periódicamente. Con Pocket Yoga usted puede practicar yoga donde quiera que este, y a su propio nivel, ritmo y horario. Simplemente coloque su Mac enfrente a su colchoneta, comience una clase y Pocket Yoga lo guiará a través de ella.

Puede elegir entre tres prácticas, duraciones y dificultades diferentes, lo que hacen un total de 27 clases diferentes.

Características de Pocket Yoga:

• Instrucción visual y auditiva que lo guía a través de cada postura, incluyendo una explicación detallada con respecto a la respiración (por ejemplo el momento apropiado para inhalar y exhalar el aire).

• Más de 500 posturas, hermosamente ilustradas, que lo ayudarán a colocarse en la postura adecuada.

• Diccionario de posturas conteniendo no solo la imagen sino también una descripción escrita detallada de cada postura y sus correspondientes beneficios.

• Mantiene un registro continuo de todas las clases de yoga que ha realizado, lo que le permite evaluar su progreso estimulando la periodicidad y consistencia de su práctica.

• Todas las clases de yoga en Pocket Yoga han sido diseñadas por profesores expertos de yoga.

• Incluye música que lo relaja mientras que usted practica.

[Instrucción auditiva solamente en Inglés]