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Otimize seus resultados com o Stark Bola de Ginástica!
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Otimize seus resultados com o Stark Bola de Ginástica!
- Inspire-se com 28 exercícios apresentados em nítidos vídeos de alta definição.
- Crie seu próprio exercício pessoal.
- Enquanto você malha, siga o passo-a-passo de treino, que lhe mostra os exercícios utilizando cronômetros e leva em conta as suas escolhas específicas.
- Os cronômetros são oferecidos para diversos tipos de treino, incluindo Tabata, HIIT e Circuito.
- Desafie-se, receba recompensas e acompanhe sua pontuação.
- Encontre exercícios focando em grupos musculares específicos.
Com treinamento de suspensão você usa o peso de seu próprio corpo e a gravidade para obter força, balanço e flexibilidade.
Integração com Apple Health: Economize calorias queimadas e exercícios realizados.
Exercícios executados pelo instrutor profissional, Benjamin Sällström.
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