Stark Kettlebell

Stark Kettlebellを使って最大の効果を得ましょう！

- SharpHDビデオで紹介されている51のエクササイズでやる気をだしましょう。

- パーソナルなトレーニングを作る。

トレーニングの間、あなたが選んだ仕様やタイマーを使用しながらワークアウトし、ワークアウトの特徴に着実に従ってください。

タイマーは Tabata, HIITやサーキット・トレーニングを含む、それぞれのワークアウト・タイプをサポートします。

自分自身に挑戦し、見返りを得て、自分のスコアを記録しましょう。

特定の筋肉群をターゲットとするエクササイズを見つける。

Kettlebellは、体力、耐久力、瞬発力を鍛えられることでよく知られています。

「Swing」「Snatch」「Get up」といったベーシックなエクササイズは、体全体を活性化し、しっかりとトレーニングができるようにします。

Apple Healthとの統合：消費カロリーと実行されたトレーニングを保存します。

エクササイズは、プロのインストラクターのAndreas Lankerによるものです。