Coda: Ejercicios Anti Ronquido

Fortalece tu lengua y tu vía aérea con ejercicios diarios específicos.

Coda es una aplicación de ejercicios y seguimiento creada en torno a un programa de 8 semanas desarrollado por médicos otorrinolaringólogos (especialistas del sueño) para ayudar a mejorar los ronquidos y la apnea del sueño.

Los ejercicios de Coda fortalecen los músculos de la lengua, la boca y la cara — un enfoque llamado terapia miofuncional respiratoria, que la investigación ha relacionado con una mejora significativa de los ronquidos y de la apnea del sueño de leve a moderada. Estos ejercicios han demostrado ser eficaces tanto en adultos como en niños.

— ESPECIALMENTE ÚTIL SI —

• Quieres evitar una cirugía por ronquidos

• Necesitas un seguimiento posoperatorio de los ronquidos en niños o adultos

• La terapia CPAP (presión positiva continua en las vías respiratorias) resulta difícil de llevar o de mantener

• Tienes la motivación de mejorar activamente tus ronquidos y buscas una alternativa a la cirugía o a la terapia de presión

Haz tus ejercicios de Coda todos los días — de forma constante.

— CÓMO FUNCIONA EL PROGRAMA —

• 8 lecciones a lo largo de 8 semanas, unos 10 minutos de ejercicio cada día

• Cada lección se repite 5 veces al día, 10 segundos cada vez

• Sigue la foto de cada movimiento y mantén la postura correcta con la mayor fidelidad posible

• Toca iniciar y tu tiempo de ejercicio se registra y se guarda automáticamente

— PARA OBTENER LOS MEJORES RESULTADOS —

Mantén la constancia en tu entrenamiento Coda. La mayoría de las personas nota el beneficio completo tras 3 a 6 meses de práctica diaria constante.

Coda es una aplicación de bienestar y ejercicio, no un dispositivo médico, y no diagnostica ni trata ninguna enfermedad. Si tienes apnea del sueño moderada o grave u otra afección médica, consulta a un médico.

Soporte: https://pentarab.com/coda

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